Da har friidretts-sesongen starter. Laksevåglekene ble gjennomført i regnvær på lørdag. I gutter 12 år deltok Johann Marcus Eversley. Han fikk en fin 5. plass på 60m med tiden 9,43. I jenter rekrutt deltok Anniken Ravnå og Karoline Tharaldsen. Anniken fikk 8,19 på 40m og 2,34m i lengde. Karoline fikk 7,60 på 40m og 2,80m i lengde. I gutter rekrutt deltok Benjamin Tharaldsen og Knut Ravnå. Benjamin fikk 7,59 på 40m og 2,94m i lengde. Ny pers på Benjamin med 34 cm fra i fjor. Knut fikk 9,02 på 40m og 2,00 i lengde.

I Tiomila gjorde Trygve Buanes en gjesteopptreden på BSI sitt herrelag. Trygve løp første etappe, og til tross for en litt ruskete start med småbomming på de tre første postene ble det en ganske god start på stafetten. Ved veksling lå laget på 125. plass 7:55 bak teten. Videre utover i stafetten falt laget som ventet litt nedover på resultatlisten, men fullførte i fin stil til en 221. plass.

Stafetten ble forøvrig vunnet av Kristiansand OK med Eirik Svensen, som løp for Viking i 2001-sesongen, på 3. etappe og bergenseren Ivar Haugen på 5. etappe.

Denne tirsdagen flyttet sprintcupen ut av skogen til park og vei rundt Brann stadion. Dagens raskeste Viking var Brage Hellen som sprintet gjennom kortløypen på 8:03, noe som holdt til 4. plass med kun 13 sekunder opp til vinneren. 4. plass ble det også til Trygve Buanes i H19-. Men dagens beste plassering var det igjen Camilla som sto for, selv hun denne gangen måtte ta til takke med 2. plassen i D13-15.
Resultater
Strekktider
Kart i HOK-bloggen

Resultater 15 km kappgang søndag 20. april.Kvinner 1. Kjersti Tysse Plätzer Norna Salhus 1.19.48 (26.41 – 53.30)2. Hanne Liland Viking 1.25.02 (27.51 – 56.50)3. Halldis M. Nagell-Dahl Viking 1.41.29 (33.00 – 67.30)4. Nina Solvår Sælen Viking 1.45.56 (34.06 – 69.40)Menn 1. Håvard Haukenes Viking 1.14.55 (24.44 – 48.22)2. Pål-Erik Lund Viking 1.18.14 (25.56 – 51.41)3. Arild Fotland Viking 1.19.48 (26.41 – 53.30)4. Kristian Lunde Lyssand Søfteland 1.24.53 (28.26 – 57.01)4. Sverre Jensen Søfteland 1.24.53 (28.26 – 57.01)6. Joakim Sælen Viking 1.26.26 (27.48 – 57.05)7. Jan Rolstad Viking 1.28.07 (28.26 – 57.38)7. Erling Andersen Søfteland 1.28.07 (28.26 – 57.23)9. Arthur Lillefosse Viking 1.39.07 (32.47 – 65.50)10. Arvid Bjørsvik Viking 1.39.07 (32.47 – 65.50)Utenfor konkurranse Dag Gaassand Søfteland 1.29.27 (28.35 – 58.42)

I det tredje sprintcupløpet var en tredjedel av guttenes nybegynnerklasse Vikinger! Raskest av dem var Halvor Reisæter som løp inn til en flott 3. plass, og deretter fulgte de andre tett: Hans Petter Algerøy (5. plass), Brage Hellen (7. plass), Mads Hellen (9. plass) og Sondre Damm (13. plass).

I D13-15 ble det nok en seier til Camilla Vikingsen, og det med en tid som ville holdt god mot de fleste også i den eldre jenteklassen.

Resultater
Strekttider

Fint kappgangvær på Storetveitmarsjen 9. april. Vi legger merke til at våre juniorer gikk inn til fine resultater, Håvard Haukenes komm på 5 km imål på tiden 22.29, Pål Erik Lund på 23.56 Les mer…

Mot ved Gamlehaugen kl 18.00

Camilla Vikingsen vant D13-15 i det andre løpet i årets sprintcup. I H16-18 hadde Martin Damm og Sondre Hellen et hardt oppgjør, som Martin avgjorde med 4 sekunder i sin favør. I HN var Sondre Damm raskeste Viking med sin 7. plass tett etterfulgt av Jørgen Pedersen (9. plass), Halvor Reisæter (10. plass) og Sondre Sandnes (12. plass).

Resultater
Strekktider

Det var ingen stor Viking-tropp som reiste til Stord for å løpe Kristornløpet, men de som var der gjorde sine saker bra. Best gikk det for Axel Ingvaldsen som løp inn til seier i H70-. Jan Harald Helmich Pedersen fulgte opp med 4. plass i H60-.

Resultater
Strekktider

Styrketrening er et vesentlig element i forebygging og opptrening ved skader og plager i muskel-skjellettsystemet. TIF Viking ønsker å tilby intensiv opptrening med oppfølging av fysioterapeut med styrketrening som hovedfokus. Intensiv Rehab består av trening i gruppe i egne lokaler på apparater spesielt egnet for rehabiliteringstrening. Øvelsene tilpasses individuelt slik at hver enkelt får maksimalt utbytte av treningen. Det er plass til 10 deltakere per treningsperiode. Les mer…