Evalueringen av Gruppe Rehab tilbudet er nå avsluttet og her finner du en kort rapport. Ettersom bare 10 personer leverte inn skjema vil vi komme tilbake med en ny evaluering til høsten. Vi takker alle som deltok.

  Les mer…

Ledige plasser på neste Intensiv Rehab med start 14.september. Passer for deg som har plager i muskel og skjelettsystemet eller som vil forebygge disse. Påmelding i resepsjonen eller til hjordis@tifviking.no

En stor Vikingkontingent stilte i Fjord-O i Sogndal. Vi hadde deltakere i klasser fra 13 til 80+, og det var veteranene som bet best fra seg. Aller best gikk de med Herman Kobbeltvedt i H80- som vant to av fire løp og også sikret seg sammenlagtseieren. Per Bjørkhaug i H65- vant også to av løpene, men manglet tre poeng på å vinne sammenlagt.

Fullstendige resultater på Fjord-O sine nettsider.

Post 1 og 2 på Landåsfjellet har forsvunnet. Foreløpig er de erstattet med postflagg av typen som brukes i orienteringsløp. Det er ikke bokstav-koder på disse postene. Nye treplater med bokstav-koder vil bli satt ut, men det er usikkert hvor raskt det lar seg gjøre nå midt i sommerferien. Det blir lagt ut ny melding her når de nye postene er ute.

Vi beklager at vi igjen har fått beskjed fra leverandøren om ny forsinkelse på de nye jentegang vestene. De planlagte byttedagene utsettes derfor. Til dere som går innom Vikinghallen for å bytte; vi skriver ned deres navn og adresse og sender vesten i posten når vi får leveransen. Ny beskjed om byttedager kommer så snart vi har fått vestene i hallen.

De som ønsker å melde seg på rehab bassengtrening høsten 2010 må sende epost til kjerstin@tifviking.no med navn, ønsket tidspunkt, f.dato, adresse og tlf.nr. Vi regner med at tidspunktet nå blir mandager kl 19 og 19:45 (dette bekreftes ila sommeren). Begrenset antall plasser pr gruppe. God sommer!

Styrkesal i 3. etasje er stengt pga. oppussing. Det betyr imidlertid ikke at du må stå over treningen din. Vi holder åpent i kjelleren hvor vi har tilsvarende styrkesal med oppvarmingsapparater, styrkeapparater og frivekter. Vi regner med å kunne åpne opp ny flott treningssal i midten av neste uke (15/7) GOD TRENING!!

TIF Viking Fysioterapi:
Benytt anledningen nå og bestill time før prisene stiger (gamle priser i parantes).
Nye priser fra 16.august 2010
Undersøkelse: 270 kr (250,-)
Behandling: 230 kr (220,-)
Massasje 30 min: 350 kr (300,-)
Massasje 40 min: 450 kr (400,-)
Materialtillegg:
Kinesiotape pr meter 50 kr (0,-)
Nåler pr behandling 30 kr (0,-)