Gull og bronse til taekwondo

I helgen ble det arrangert Nordisk i Trelleborg, Sverige. Dette resulterte i 2 gull og en bronse til våre taekwondo utøvere.

Jakob fikk bronse, etter tap mot en god og erfaren utøver som vant hele klassen.
Ulrik tapte dessverre sin første kamp.
Silje vant sin første kamp 4-3 mot Sverige, og leverte solid innsats i finalen der hun seiret med hele 19-11.
Karoline vant mot Danmark, som hun også gikk mot forrige helg i Tyskland. Karoline vant på golden point etter 11-11 i 3 omgang.

Gratulerer til utøverne og teamet med flotte resultater!

Ledig hytte til leie!

Vikinghytten på Mjølfjell – «Sagatun» har ledig kapasitet. HER kan du lese fakta om hytten vår og dens historie, samt finne utleiepriser. Bookingkalenderen vår med oversikt på hvilke ukedager/helger som er ledig finner du HER. Ønsker du å leie hytten kan du bruke vårt LEIESKJEMA. Du vil raskt få bekreftelse på mail om at leien er OK.

 

 

Kampens Viking – Lene Burmo

 

Hei til alle dere som har tatt turen helt bort til Fyllingsdalen for å heie på oss Vikingjentene!

Jeg heter Lene Burmo, er 23 år og spiller linje. Når jeg ikke spiller håndball, studerer jeg jus ved UiB. Jeg kommer fra Levanger, der jeg også startet min håndballkarriere. Etter eliteseriespill der, har jeg spilt en sesong på Island, før jeg igjen returnerte til Norge for eliteseriespill for Skrim Kongsberg Elite i to sesonger.

Nå føler jeg meg virkelig hjemme som en ordentlig Vikingjente, og er klar for å gi alt for dette laget! Vi jobber hver dag for å bli bedre, og har veldig lyst til å være med å kjempe i toppen av 1.divisjon; der vi vet vi hører hjemme. Vi er et relativt nytt lag denne sesongen, noe de svingete resultatene viser. Det tar tid å bygge et topplag, men vi skal skyndte oss sakte mot toppen. Jeg syns vi har tatt store steg fra høstsesongen, så jeg gleder meg masse til fortsettelsen!

Dagens kamp mot Molde blir tøft – men sinnsykt gøy! Vi skal ta med oss den gode følelsen fra forrige kamp mot Flint, og vise innsats og glede. Vi skal gjøre alt vi kan for at 2 poeng blir igjen i Bergen i dag. Jeg håper DU som publikum hjelper til å heier oss fram til dette!

Jeg ønsker dere alle en riktig god kamp!

(Særlig mamma og pappa som har tatt turen fra Trøndelag for å heie!)

Heia Viking!

Lene

TIF Viking – Molde

Fyllingsdalshallen

Søndag 29.01, kl 18.00

Flotte resultater i Sportsdrill

Sportsdrill jentene våre har i i helgen deltatt i konkurranse i Staffanstorp i Sverige. De leverte flotte resultater i et sterkt selskap. Jorna og Camilla tok gull i parklassen, og Milla og Elina fikk fjerdeplassen i samme klasse! Her var det hele 20 par med i konkurransen! I junior individuelt deltok 22 utøvere, og her ble det sølvmedalje til Camilla, tett etterfulgt av resten av gjengen med Jorna på 5., Elina på 7., og Milla på 8. plass! I seniorklassen tok Maria en flott 7. plass av 11 startende! I tillegg ble det avholdt egen konkurranse i obligatoriske øvelser, og her stakk Milla av med bronsemedaljen i både sett A og B! Gratulerer til jentene våre med flotte resultater i møte med Sveriges beste utøvere.

Antidoping Norge har fått nytt Logo. Viking er selvfølgelig stadig et Rent Idrettslag og Rent Senter.

Rent Senter er et forebyggende antidopingprogram med fokus på kompetanseheving, informasjon og mulighet for dopingkontroll.

Som en del av programmet, og for å bli sertifisert Rent Senter, skal treningssenteret implementere antidopingregler i sine medlemsvilkår. Alle medlemmer må signere senterets antidopingregler ved innmelding, og skal gjøres kjent med at senteret har avtale med Antidoping Norge (ADNO).

Datatilsynet har gitt aksept for gjennomføring av dopingkontroller på treningssentre. Gjennomføring av dopingkontroller forutsetter at senteret er et sertifisert Rent Senter.

Med ikraftsettelse fra 1. juli 2013 er all bruk av dopingmidler kriminalisert etter Legemiddelloven, § 24a. Bruk av- eller mistanke om bruk av dopingmidler ved et Rent Senter kan bli politianmeldt.

Gjennom deltakelse i programmet skal treningssentre sette antidoping på dagsorden å ta aktive grep for og sikre et rent treningsmiljø. Dette gjøres ved å ta i bruk programmets ulike elementer:

  • E-læringsprogram for ansatte og medlemmer
  • Informasjonsmateriell
  • Dopingkontroll
  • Foredrag og informasjonsstand på senteret
  • Tilrettelegging for samarbeid med politiet
  • Sette krav til egenerklæring fra leverandører av kosttilskudd

Viking forlenger avtale med et av Bergens største keeper talenter

Mariell Cooper valgte etter Fyllingen kampen å signere 2 års avtale med Viking.  En signering som vekker stor glede i klubben.

«Jeg har veldig tro på det prosjektet Viking er i gang med. Vi har en god treningsskultur i klubben og jeg føler at hvis vi får kontinuitet i spillergruppen så kan vi ta neste steg.  Jeg føler Viking er det riktige sted for meg hvis jeg skal fortsette min utvikling, samtidig som jeg kan bidra til å løfte Viking til neste nivå», siger Mariell.

Trener Martin Schmidt sier; «Vi er utrolig fornøyd med Mariell sin utvikling, hun har tatt store steg i sin tid i klubben. Mariell er, tross sin unge alder, i gang med sin 3. sesong i 1. divisjon. Hvor hun særlig i de 2 siste sesonger har vist at hun er villig til å jobbe hardt for å bli best. Mariell er ikke bare et stort talent, hun har også den rette innstilling for å få mest mulig ut at av sitt talent. Hun er på mange måter i gang med å bli en kulturbærer i Viking».

Mariell skal nå ut på reise, som gjør at hun ikke hun spiller siste halvdel av årets sesongen. Vi ønsker henne god tur og håper det blir en opplevelsesrik reise slik hun har drømt om. Personlig utvikling er mange ting. Vi er helt sikker på at Mariell holder treningen ved like og får med seg egenskaper som man ikke kan trene sig til. Vi gleder oss til å få en topp motivert Mariell hjem igjen!

 

 

 

Tøft og allsidigt

Friidrett og kapp-gang er blant de idrettene som både har lengst tradisjon og størst aktivitet historisk sett. Året 2016 har vært et år med mye aktivitet og flotte presta-sjoner.

Avdelingene er svært aktiv og vi deltar på stevner og samlinger lokalt, nasjonalt og internasjonalt. I år har vi hatt utøvere på samlinger i Spania, Italia, Slov-akia og Frankrike. Januar er det oppstart for nye partier og vi har plass til enda flere barn og unge. Så liker du å løpe, kaste eller hoppe? Eller har du lyst til å prøve kappgang? Møt opp på trening å prøv da vel – i friidretten får du prøvd mange forskjellige grener.

Sondre og Joakim – våre profiler.

Våre to beste utøvere er for tiden Sondre Øvre-Helland og Joakim Sælen. Sondre ble Norsk mester på halvmaraton i år, og har vist stor fremgang også på den doble distansen. Lokalt er han suveren og i årets Oslo Maraton ble han nr. 5 i seniorklassen. Joakim startet sesongen godt, men en skade i sommer gjorde at høstsesongen ikke ble som planlagt. Men Joakim er allerede i gang med forberedelsene til neste sesong.

 

Litt om Sondre…

21 år. Har pers på halvmaraton på 1:08:04 og pers på maraton på 2:31:25 .Sondre ble Norsk U23-Mester på halvmaraton 2016 i Trondheim. Han trener 12-15 økter per uke og tilbakelegger 180-200 km i uken. I tillegg kommer annen trening som styrke, bevegelighet, m.m.

 

Litt om Joakim..
23år. Pers 3000m innendørs 11:57.41
5000m innendørs 20:31.6, 3000m 12.23.05, 3km 12.23, 5000m 20.23.64, 5km 21.08, 10 000m 42.57.26, 10km 42.20, 20km 1.28.05. Joakim trener 12-15 økter per uke og tilbakelegger 180-225 km i uken.

 

 

Bli med på friidrett!

 

7-10 år, friidrettslek
I alderen 7-9 år er det mye friidrettsrettet lek. Treningen består av forskjellige øvelser der barna får hoppe, løpe og kaste. Barna velger selv om de vil trene en eller to ganger i uken.

11-13 år, friidrettsskole
I denna alderen trenes det i løp-, hopp- og kastteknikk. For at barna ska kunne utvikle seg inneholder treningen mye koordinasjon- og delmomentøvelser. I alderen 11-13 år er det tilbud om trening 2-3 ganger i uken.

14 år og eldre, friidrettstrening
Treningen i denne aldersgruppen varierer med sesongen. Ofte er treningen delt opp i oppbygning, konkurranseforberedende og konkurranseperiode. I oppbygnings-perioden er det fokus på koordinasjon, kondisjon, løping og styrke. I konkurranse-forberedende periode er det mer teknisk trening. I denne alderen blir treningen mer selvstendig og alle får treningsprogram som de kan trene etter på egen hånd. Aktive i alderen 14 år og eldre tilbys trening 4 dager i uken.

Trening
Fellestreningen er hver mandag, tirsdag og torsdag og endel fredager. I vinterhalvåret (etter høstferien til påskeferien) er det fremmøte i Vikinghallen. Det er alltid både ute- og innetrening. I sommerhalvåret (fra påske til høstferien) er det trening på Skansemyren og noe på Fana stadion. Det er ingen trening i skolens ferier. Treningstider se s. 12.

Rapport fra årets skisamling på Voss.

Skiavdelingen har i flere år hatt tradisjon for å ha skisamling i desember. I flere år var denne samlingen på Geilo, de siste årene har vi brukt fylkesanlegget i Herresåsen på Voss.
Stedet har vist seg ypperlig til vårt formål og skigruppens størrelse. Et hus med 44 sengeplasser og kjøkken med mulighet til matlaging til sultne skiløpere, midt i skiløypen. Maten kjøpes inn fra Encon engros på Voss, og all maten lages selvsagt på dugnad der alle bidrar.
Problemet med skisamling i desember er selvfølgelig ustabilt vær, uansett hvor det arrangeres, og det fikk vi virkelig erfare i år. Samlingen startet for de ivrigste onsdag 7/12, og med 10 varmegrader i Bergen og 6 i Herresåsen og kraftig regn var det lite som minnet om vinter og at dette skulle la seg gjennomføre. Iherdig innsats av løypemannskapet gjorde at en løype på nesten 1 km ble klar. Kunstsnø var lagret opp tidligere i november og lå i en haug og bare ventet på oss og mildværet og dette ble kjørt ut. Viking er fast og trofast kunde, og i år gjorde det til at løypekjørerne virkelig gjorde en innsats for at samlingen skulle la seg gjennomføre. Løypen ble en fin treningsløype og snøen holdt alle dagene frem til søndagen. Selv testrennet ble tradisjonen tro arrangert som 2. økt lørdagen. Tidtakerne fikk en ekstra utfordring med å telle runder, men ingen klaget på verken føre, tidtaking eller rundetider.
Som fortalt er huset i Herresåsen perfekt for oss når det gjelder samling. Vi slipper å reise over fjellet som når vi arrangerte på Geilo, og den korte avstanden fra Bergen, gjør at flere kan delta på samling og det er lettere å bare delta på noen få dager. Det er gode garderobeforhold og det føles ekstra godt når alle kommer våte inn fra trening. Bordtennisbord i fellesrommet er også en trivselfaktor. Fredag kveld var det som vanlig lyncup i bordtennis. Hyttesjefen hadde i år stor tro på egne ferdigheter og seier, ettersom regjerende mester Thomas ikke stilte, men Thomas sin sønn Herman ble for sterk i semien, og han vant selvfølgelig hele turneringen.
Til tross for en løype på under 1 km fikk alle trent godt. Ørjan, Anna og Eirik gjorde en kjempeinnsats som trenere, og alle fikk god instruksjon. Kort løype gjorde det nesten enklere for trenerne å følge med på løperne og gi gode teknikktips. Vanligvis er anlegget fylt med snø og da er Herresåsen et langrennseldorado med lange, fine løyper, men enkelte år må vi akseptere korte kunstsnøløyper.
Å arrangere skisamling i desember er slitsomt for psyken. Yr følges tett med daglige oppdateringer, det er daglig kontakt med løypekjørerne når det nærmer seg, og matbestilling må justeres etter hvert som etteranmeldinger eller avbestillinger kommer inn. I år var det spesielt mye stress med mildvær og usikre føreforhold, men roen og skuldrene senker seg etter en skitur, og når huset fylles opp av glade barn, ungdommer og foreldre.
Takk for en fin samling, og Godt Nytt skiår. Christian Sætersdal, leder

 

Les hele Viking bladet i via denne lenk