Åpent hus for ungdom 1.februar

TIF Viking inviterer til åpen og gratis aktivitetsdag for ungdomsskoleelever på planleggingsdagen fredag 1.februar kl 11-14.

Program:
11-12: Functional fitness med Ulrikke og Nora – tøff og variert trening som passer for alle. Her får du en smakebit der vi trener spenst, kondisjon, styrke, stabilitet, balanse, eksplosivitet og kroppsbeherskelse – enkelt og greit hele kroppen! Alle øvelsene blir gjennomført med fokus på teknikk fremfor tempo/belastning.
12-13 – Breaking med Hans Kristian fra dansegruppen Absence – du får lære de grunnleggende elementene i breaking og litt om hvordan du kan koreografere dine egne danser.
13-14 – Åpen Hall i storsalen – slå deg løs med vårt utstyr

Hjertelig velkommen til deg mellom 13 og 17 år!

Du trenger ikke å melde deg på. Møt opp i resepsjonen i Vikinghallen – du kan delta på hele programmet eller en/flere av de tre delene. Ta gjerne med en venn eller ti!