Turn & Idrettsforeningen Viking » Langrenns trening http://www.tifviking.no Wed, 28 Jul 2010 06:28:16 +0000 en hourly 1 http://wordpress.org/?v=3.0 Husk at info om trening legges inn på følgende side: http://www.tifviking.no/langrenn/langrenn-trening/2009/01/07/husk-at-info-om-trening-legges-inn-pa-f%c3%b8lgende-side/ http://www.tifviking.no/langrenn/langrenn-trening/2009/01/07/husk-at-info-om-trening-legges-inn-pa-f%c3%b8lgende-side/#comments Wed, 07 Jan 2009 10:13:52 +0000 admin http://www.tifviking.no/9_01/2009/01/07/husk-at-info-om-trening-legges-inn-pa-f%c3%b8lgende-side/

http://vikinglangrenn.wordpress.com/

]]> http://www.tifviking.no/langrenn/langrenn-trening/2009/01/07/husk-at-info-om-trening-legges-inn-pa-f%c3%b8lgende-side/feed/ 0 Skitrening på Totland – de eldste http://www.tifviking.no/langrenn/langrenn-trening/2009/01/05/skitrening-pa-totland-de-eldste/ http://www.tifviking.no/langrenn/langrenn-trening/2009/01/05/skitrening-pa-totland-de-eldste/#comments Mon, 05 Jan 2009 11:23:58 +0000 admin http://www.tifviking.no/9_01/2009/01/05/skitrening-pa-totland-de-eldste/

Møt på Totland kl. 18.15 – skøyting, bruk ski som tåler en “støyt”

]]> http://www.tifviking.no/langrenn/langrenn-trening/2009/01/05/skitrening-pa-totland-de-eldste/feed/ 0 Intervaller http://www.tifviking.no/langrenn/langrenn-trening/2008/12/17/intervaller-2/ http://www.tifviking.no/langrenn/langrenn-trening/2008/12/17/intervaller-2/#comments Wed, 17 Dec 2008 11:09:56 +0000 admin http://www.tifviking.no/9_01/2008/12/17/intervaller-2/

Møt ferdig oppvarmet ved Skansen br.stasjon kl. 17.30 – ta med staver. MERK TIDSPUNKTET.Send meg en tekstmelding hvis tidspunktet ikke passer.

]]> http://www.tifviking.no/langrenn/langrenn-trening/2008/12/17/intervaller-2/feed/ 0 Treningssamling http://www.tifviking.no/langrenn/langrenn-trening/2008/12/07/treningssamling/ http://www.tifviking.no/langrenn/langrenn-trening/2008/12/07/treningssamling/#comments Sun, 07 Dec 2008 21:16:20 +0000 admin http://www.tifviking.no/9_01/2008/12/07/treningssamling/

Pga. treningssamling på Geilo blir det ingen fellestreninger fra Vikinghallen denne uken.

]]> http://www.tifviking.no/langrenn/langrenn-trening/2008/12/07/treningssamling/feed/ 0 Intervaller ved Skansen brannst. http://www.tifviking.no/langrenn/langrenn-trening/2008/12/03/intervaller-ved-skansen-brannst/ http://www.tifviking.no/langrenn/langrenn-trening/2008/12/03/intervaller-ved-skansen-brannst/#comments Wed, 03 Dec 2008 10:37:34 +0000 admin http://www.tifviking.no/9_01/2008/12/03/intervaller-ved-skansen-brannst/

Møt ferdig oppvarmet ved Skansen brannst. kl 18.10

]]> http://www.tifviking.no/langrenn/langrenn-trening/2008/12/03/intervaller-ved-skansen-brannst/feed/ 0 IKKE rulleskitrening 2.12 http://www.tifviking.no/langrenn/langrenn-trening/2008/12/02/ikke-rulleskitrening-212/ http://www.tifviking.no/langrenn/langrenn-trening/2008/12/02/ikke-rulleskitrening-212/#comments Tue, 02 Dec 2008 10:19:23 +0000 admin http://www.tifviking.no/9_01/2008/12/02/ikke-rulleskitrening-212/

Rulleskitreningen for de yngste utgår i dag pga frost, de eldste vurdere selv hva de vil gjøre.

]]> http://www.tifviking.no/langrenn/langrenn-trening/2008/12/02/ikke-rulleskitrening-212/feed/ 0 Mandag 1.12 http://www.tifviking.no/langrenn/langrenn-trening/2008/12/01/mandag-112/ http://www.tifviking.no/langrenn/langrenn-trening/2008/12/01/mandag-112/#comments Mon, 01 Dec 2008 10:20:54 +0000 admin http://www.tifviking.no/9_01/2008/12/01/mandag-112/

Løping fram til 18.00 og inne deretter

]]> http://www.tifviking.no/langrenn/langrenn-trening/2008/12/01/mandag-112/feed/ 0 Intervaller ved Skansen http://www.tifviking.no/langrenn/langrenn-trening/2008/11/26/intervaller-ved-skansen/ http://www.tifviking.no/langrenn/langrenn-trening/2008/11/26/intervaller-ved-skansen/#comments Wed, 26 Nov 2008 11:43:07 +0000 admin http://www.tifviking.no/9_01/2008/11/26/intervaller-ved-skansen/

Samme som sist onsdag, ta med staver. Ferdig oppvarmet kl 18.15

]]> http://www.tifviking.no/langrenn/langrenn-trening/2008/11/26/intervaller-ved-skansen/feed/ 0 Skitrening på Totland 25.11 http://www.tifviking.no/langrenn/langrenn-trening/2008/11/25/skitrening-pa-totland-2511/ http://www.tifviking.no/langrenn/langrenn-trening/2008/11/25/skitrening-pa-totland-2511/#comments Tue, 25 Nov 2008 10:28:56 +0000 admin http://www.tifviking.no/9_01/2008/11/25/skitrening-pa-totland-2511/

Oppmøte 1800 på totland. Litt dårlig dekke til tider, så kan være lurt å ikke bruke ski man er redd for.

]]> http://www.tifviking.no/langrenn/langrenn-trening/2008/11/25/skitrening-pa-totland-2511/feed/ 0 Skitrening fra Totland http://www.tifviking.no/langrenn/langrenn-trening/2008/11/24/skitrening-fra-totland/ http://www.tifviking.no/langrenn/langrenn-trening/2008/11/24/skitrening-fra-totland/#comments Mon, 24 Nov 2008 08:57:01 +0000 admin http://www.tifviking.no/9_01/2008/11/24/skitrening-fra-totland/

Treningen i dag starter ved lysløypen på Totland. Veibeskrivelse: kjør til rundkjøringen på Midttun og ta av forbi gocart senteret, følg deretter totlandsvegen helt til topps, gode parkeringsmuligheter ved løypen – pris kr 30? Fikk ikke lagt ut kartbeskrivelsen men gå inn på gulesider (eller tilsvarende) sluttadresse er totlandsvegen nr 566.Jeg er på jobb til ca 18.30 men kommer opp så snart jeg kan, de eldste starter bare treningen når de kommer opp: rolig langkjøring 90-120 min. i valgfri teknikk (gå helst motsatt av det du gjorde i går).Ørjan

]]> http://www.tifviking.no/langrenn/langrenn-trening/2008/11/24/skitrening-fra-totland/feed/ 0