Små endringer på timeplanen

Vi ønsker nye og gamle medlemmer velkommen til en ny og svett høst her i Vikinghallen. Ny timeplan er i gang – men det har sneket seg inn et par småfeil:- enkel og hard fredag starter kl 17:00 (ikke 17:15)- Dans 60 og Dans 45 skal byttes om – dvs at det skal være Dans 45 tirsdag og Dans 60 torsdag.Vi beklager til de som allerede har vært og hentet timeplan hos oss!Vi anbefaler alle å prøve de nye dansetimene og crosstraining.CROSSTRAINING er en røff time bestående av 80 min kondisjon og styrke der man bruker jogg og hopp samt styrke med egen kroppsvekt. DANS er en spennende treningsdans kombinert av ulike stiler – passer for alle som tar en utfordring.