• Ny Figur
Den nye figurtimen er like enkel og morsom som den alltid har vært – men nå med mer fokus på funksjonell styrke for hele figuren! Ny figur har en kort oppvarming med enkle steg etterfulgt av gode styrkeøvelser for hele kroppen. Bruk av manualer eller strikk.
Den nye figurtimen er like enkel og morsom som den alltid har vært – men nå med mer fokus på funksjonell styrke for hele figuren! Ny figur har en kort oppvarming med enkle steg etterfulgt av gode styrkeøvelser for hele kroppen. Bruk av manualer eller strikk.
• Styrke
en ren og effektiv styrketime med vektstang i sal. Alle viktige muskelgrupper trenes i løpet av en time. Du kan selv bestemme belastningsnivået.
• Mix timer
På våre Mix timer får du en halvannen times treningsøkt for hele kroppen – velg sykkel eller impuls etterfulgt av styrke i sal.
På våre Mix timer får du en halvannen times treningsøkt for hele kroppen – velg sykkel eller impuls etterfulgt av styrke i sal.
