Høstferieaktiviteter for barn og unge i Vikinghallen 🍂
I høstferien inviterer TIF Viking, i samarbeid med Bergen kommune , både barn i 4.–7. klasse og ungdommer (fra 8.klasse til 17 år) til spennende og varierte aktiviteter. Målet er å skape fellesskap, mestring og morsomme opplevelser.
For 4.–7. klasse
Påmelding: Trykk her
Pris: 150kr for 3 dager eller 50 kr for en dag
TIF Viking, i samarbeid med Bergen kommune – Etat for idrett, inviterer alle barn og unge til tre innholdsrike dager fylt med idrett, lek og fellesskap. Dette er en perfekt start på høstferien – med aktiviteter som gir både glede, mestring og nye venner.
Gjennom dagene får barna prøve seg på spennende idretter og aktiviteter som turn, dans, basketball og mye mer.
Vi får også med oss dyktige instruktører og trenere som sørger for trygghet, mestring og masse idrettsglede. Blant dem er Juliane Tøssebro, årets norgesmester i turn, som har deltatt i hele fem europamesterskap og nå i høst representerer Norge i sitt tredje verdensmesterskap. I tillegg blir det dans med en dyktig instruktør, som er klar til å lære bort morsomme trinn og skape god stemning gjennom rytme og bevegelse.
Dette er en unik mulighet til å oppleve idrettsglede på nært hold og møte andre jevnaldrende barn for noen morsomme og innholdsrike dager i Vikinghallen.
Mandag – Idrett, lek og dans kl. 09-14
En hel dag fylt med idrettsglede! Vi kombinerer lek, dans og morsomme aktiviteter som gir både energi og smil.
Ta med: Drikkeflaske, matpakke og tøy som er lett å bevege seg i.
Tirsdag – Idrettsdag kl. 09-14
Denne dagen byr på turn, basketball og varierte leker. Perfekt for barn som liker å prøve seg på flere idretter og ha det gøy sammen med andre.
Ta med: Drikkeflaske, matpakke og tøy som er lett å bevege seg i.
Onsdag – Friluftseventyr på Fløyen kl. 09-14
Vi drar ut i frisk luft! På programmet står padling i kano, grilling og ulike friluftsaktiviteter – en dag fylt med natur, samarbeid og kos. Vi tar fløybanen opp og går ned igjen.
Ta med: Klær som passer til været, lurt med yttertøy og sko som tåler vann. Det blir servert hotdog, men ta gjerne med noe smått i tillegg og drikkeflaske.
For ungdommer
Påmelding styrketrening: Trykk her
Påmelding Dans: Trykk her
Pris: 50kr per aktivet
Er du klar for en høstferie med energi, mestring og god stemning? I samarbeid med Bergen kommune etat for idrett sparker vi i gang uka i Vikinghallen med styrketrening og dans, ledet av dyktige instruktører som selv konkurrerer aktivt og brenner for å dele kunnskapen sin med dere.
Mandag: Styrketrening 12:00–15:00
Påmelding styrketrening: Trykk her
Vi starter uka med et introduksjonskurs i styrketrening. Her får du lære de tre viktigste baseøvelsene – knebøy, benkpress og markløft – som er selve grunnmuren i styrketrening. Økta blir ledet av styrkeløfter Håvard Håkonsen, som selv konkurrerer og gleder seg til å vise deg hvordan du kan bygge styrke på en trygg og effektiv måte. Her er både de med og uten erfaring velkomne til å være med!
Tirsdag: Dans 13:00–15:00
Påmelding Dans: Trykk her
Tirsdag er det tid for dans! Det blir workshop i Showdans og Jazzdans. Her møter du vår energiske og erfarne instruktør som vil inspirere deg med en kombinasjon av kule moves, rytmer og koreografi. Enten du er helt ny eller har danset før, vil du få en økt som både utfordrer og motiverer. Dette blir en unik mulighet til å slippe løs kreativiteten og kjenne på ekte danse glede.
Praktisk info
Alt du trenger å ha med er drikkeflaske og klær og sko som egner seg for aktivitet.
Vi ser frem til at du blir med på en sosial høstferie med både svette og latter sammen med ungdom som brenner for det samme som deg!
